Prévention Retraite Île de France (PRIF)

Mis à jour le 25/06/2019

Le Prif, partenaire des jeunes de plus de 60 ans ! Rester en forme après 60 ans et bien vivre sa retraite : cet enjeu de santé globale est au cœur du Parcours prévention que propose le Prif aux retraités d’Île-de-France. Pour vous accompagner dans cette nouvelle étape de votre vie, le Prif vous propose plusieurs ateliers pratiques. Ces moments d’échange et de convivialité autour d’un intervenant professionnel, vous permettront d’adopter les bons réflexes et gagner en confiance. Vous pourrez également bénéficier de conseils personnalisés.

Nos ateliers bien-être

Ensemble, au service de la prévention

Le Prif groupement de coopération sociale et médico-sociale (GCSMS) créé en 2011 par les caisses franciliennes des trois institutions de retraite majeures, membres fondateurs de l’organisme :
  • la Mutualité sociale agricole (MSA)
  • l’Assurance retraite, régime général de retraite des salariés français
  • Depuis le 1er janvier 2018, la protection sociale des travailleurs indépendants

Depuis sa création en 2011, le Prif c’est :
  • + de 66 000 heures d’ateliers de prévention
  • + de 58 200 participants
  • 98 % des participants qui recommandent les ateliers à leur entourage selon notre étude
 

Nos ateliers bien-être

Les ateliers Mémoire – Donnez du peps à vos neurones !
Des techniques et astuces pour travailler et entretenir votre mémoire au quotidien, sans en avoir l’air.
75% des participants constatent mieux retenir les informations qu’ils lisent, entendent ou voient à l’issue de l’atelier*
Les ateliers l’Équilibre en mouvement - Si j’étais venu, j’aurais pas chu ! 
Au programme : des exercices simples, des conseils et des recommandations pour garder une activité physique adaptée à votre vie quotidienne. 
89% des participants disent se sentir plus à l’aise pour monter un étage à pied après avoir suivi l’atelier*
Les ateliers + de pas - Marcher, c’est le pied !
Avec l’aide d’outils pratiques et ludiques, (podomètre, guide, pédagogique, espace internet personnel) vous suivrez votre activité… pas à pas.
95% des participants déclarent que suivre cet atelier leur a permis d’augmenter leur nombre de pas au quotidien*
Les ateliers Bien chez soi - Les clés d’un logement confortable
Des conseils et des solutions simples et peu coûteuses pour aménager votre logement en le rendant facile à vivre, pratique et économe. Les aides financières possibles et les professionnels du secteur vous seront présentés. 

Rendez-vous également sur le site du Prif dédié au bien vivre chez soi : jamenagemonlogement.fr
46% des participants ont des idées de travaux qu’ils n’avaient pas eues, notamment pour l’aménagement de leur salle de bain*
Les ateliers du Bien-vieillir –  Soyez l’acteur de votre santé !
Des conseils dédiés à la santé et au bien-être pour adopter des bons comportements et renforcer vos connaissances.
96% des participants indiquent que les informations et conseils donnés durant l’atelier leur ont permis d’adopter de nouveaux réflexes pour rester en bonne forme*
Les ateliers Bien dans son assiette - Vous allez y prendre goût !
Au menu : des conseils pour adopter les bons réflexes en matière d’alimentation tout en conjuguant équilibre, santé, plaisir et porte-monnaie.
75% des participants sont plus à l’aise pour cuisiner à l’issue de l’atelier*
Les ateliers Tremplin - Prenez de l’élan !
Vous êtes retraités depuis moins d’1 an ? Venez échanger et réfléchir sur cette nouvelle étape de votre vie pour envisager votre retraite sereinement.
62% indiquent que l’atelier leur a permis d’avoir de nouveaux projets*
Les ateliers de Prévention Universelle 
Mémoire, activité physique, alimentation, hygiène de vie, estime de soi…Le Parcours prévention du Prif abordé de façon universelle. 

*Chiffres issus du rapport d'activité Prif 2018
 
Les nombreuses thématiques que couvrent les ateliers proposés dans le Parcours prévention sont complémentaires : vous avez la possibilité de vous inscrire à un ou plusieurs d’entre-eux

Documents pratiques Documents pratiques

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